Herbalife Shakerecepten
Wilt u eens wat anders ? Probeer dan één van onderstaande recepten.
Let op: Eén Herbalife Formule 1 voedingsshake, klaargemaakt met halfvolle melk bevat circa 217 calorieën.
Voor sommige mensen (mensen met een trage stofwisseling) kunnen de volgende shakes teveel calorieën bevatten, waardoor ze niet of minder goed zullen afvallen. Het is dan niet aanbevolen om fruit in een shake te mengen.
Deze kunt u dan beter als tussendoortje gebruiken.
Voor mensen die makkelijk afvallen of op gewicht willen blijven zijn de volgende recepten natuurlijk wel geschikt. Shake recepten met Herbalife Formula 1 Vanille
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Aardbei
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Tropische Vruchten
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Chocolade
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Cappuccino
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Vanille
|
Perzik Shake
- 1 portie Formula 1Vanille
- 250 ml (soja) melk *
- 1 verse perzik
- 4-6 ijsblokjes
Circa 240 calorieën |
|
Watermeloen Shake
- 1 portie Formula 1Vanille
- 250 ml (soja) melk *
- 1 kopje watermeloen
- 1 stukje meloen
- 4 ijsblokjes
Circa 280 calorieën
|
|
Kiwi Cocktail
- 1 portie Formula 1Vanille
- 250 ml (soja) melk *
- 1 kiwi
- 1/2 banaan
- 2 eetlepels fijn geplette ananas
- 2 dopjes Aloësiroop
- 3-6 ijsblokjes
Circa 300 calorieën |
|
Oranje Droom Shake
- 1 portie Formula 1Vanille
- 250 ml (soja) melk *
- 1 grote sinaasappel
- 4-6 ijsblokjes
Circa 280 calorieën |
|
Vanille-Nootmuskaat Shake
- 1 portie Formula 1Vanille
- 250 ml (soja) melk *
- 1 eetlepel honing
- halve theelepel vanille-extract
- halve theelepel nootmuskaat
- 4 ijsblokjes
Circa 250 calorieën |
|
Appel Shake
- 1 portie Formula 1Vanille
- 250 ml (soja) melk *
- 1 verse appel of appelmoes
- kaneelpoeder (optie)
Circa 280 calorieën |
Top
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Aardbei
|
Vruchtensap Shake
- 1 portie Formula 1 Aardbei
- 100 g kokosyoghurt
- 150 ml (soja) melk *
- 4-6 ijsblokjes
Circa 320 calorieën |
|
Verre Vruchten Shake
- 1 portie Formula 1 Aardbei
- 250 ml (soja) melk *
- 1/2 grapefruit
- 1 middelgrote papaja
- 3-4 ijsblokjes
Circa 370 calorieën |
|
Cranberry (veenbessen) Shake
- 1 portie Formula 1 Aardbei
- 250 ml (soja) melk *
- 1 kopje verse veenbessen
Circa 290 calorieën |
|
Vruchtenvloed Shake
- 1 portie Formula 1 Aardbei
- 200 ml (soja) melk *
- 1 verse sinaasappel (geschild en ontpit)
- 1/2 banaan
- 4 eetlepels aardbeien yoghurt
Circa 320 calorieën |
Top
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Tropische Vruchten
|
Sweet Sensation Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 1 verse perzik
- 1 verse abrikoos
- 250 ml (soja) melk *
- 3-6 ijsblokjes
Circa 285 calorieën |
|
Malse Mandarijn Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 1 kopje ongezoete schijfjes mandarijn uit blik
- 250 ml (soja) melk *
- sap van een 1/2 citroen
- 3 ijsblokjes
Circa 245 calorieën |
|
Kiwi Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 250 ml (soja) melk *
- 2 kiwi's (geschild)
- 2 dopjes Aloësiroop
- 4-6 ijsblokjes
Circa 280 calorieën |
|
Tropische Tralala Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische vruchten
- 120 ml grapefruitsap (ongezoet)
- 130 ml (soja) melk *
- 1 halve papaja
- 3 ijsblokjes
Circa 280 calorieën |
|
Tropische Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 200 ml (soja) melk *
- 1/2 kopje fijn geplette ananas
- 1/2 sinaasappel (geschild en ontpit)
- 1/2 banaan
- 4 ijsblokjes
Circa 300 calorieën |
|
Druiven Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 10 grote pitloze druiven
- 250 ml (soja) melk *
- 3-6 ijsblokjes
Circa 280 calorieën |
Top
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Chocolade
|
Sweet Sensation Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 1 verse perzik
- 1 verse abrikoos
- 250 ml (soja) melk *
- 3-6 ijsblokjes
Circa 285 calorieën |
|
Malse Mandarijn Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 1 kopje ongezoete schijfjes mandarijn uit blik
- 250 ml (soja) melk *
- sap van een 1/2 citroen
- 3 ijsblokjes
Circa 245 calorieën |
|
Kiwi Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 250 ml (soja) melk *
- 2 kiwi's (geschild)
- 2 dopjes Aloësiroop
- 4-6 ijsblokjes
Circa 280 calorieën |
|
Tropische Tralala Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische vruchten
- 120 ml grapefruitsap (ongezoet)
- 130 ml (soja) melk *
- 1 halve papaja
- 3 ijsblokjes
Circa 280 calorieën |
|
Tropische Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 200 ml (soja) melk *
- 1/2 kopje fijn geplette ananas
- 1/2 sinaasappel (geschild en ontpit)
- 1/2 banaan
- 4 ijsblokjes
Circa 300 calorieën |
|
Druiven Shake
- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 10 grote pitloze druiven
- 250 ml (soja) melk *
- 3-6 ijsblokjes
Circa 280 calorieën |
Top
Shake recepten met Herbalife Formula 1 Cappuccino
|
Snel Ontbijtje
- 1 portie Formula 1 Cappuccino
- 250ml ongezoete jus d'orange
- 3 gedroogde abrikozen
Circa 276 calorieën |
|
Perzische Cappuccino
- 1 portie Formula 1 Cappuccino
- 250 ml (soja) melk *
- 3 dadels
ca. 277 calorieën |
Top
* magere of halfvolle melk. |